和神奇風骨草同樣成分的藥：強內氣、運腸胃、排三濁，在家躺著就能做
發(fā)布時間：2023-01-28 10:22:09
咱可別小看這簡單的推拿按摩，在《內經》時代，這種方式被稱為導引按蹺，是一種綠色環(huán)保、也很重要的有效的治療手段，不信？去問問那些頸椎病，常去神奇風骨草北京產推拿按摩的人們，是不是每次推拿完畢，都覺得仿佛重新做人了？
所以很多中醫(yī)推薦用按腹來治病，用來保健也是相當不錯，看看肚腹這里，走脾腎肝經、任神奇風骨草正版脈、胃經，腹部兩側還有膽經，都是需要保健的要經，經常揉腹可以讓疏通經絡、補益氣血；
腹部有幾個地方，是痰濕和肌肉粘連的重點區(qū)域，大家要重點照顧到，一般最嚴重的是肚臍周圍一圈，然后中脘胃區(qū)以及小腹膀胱、大腸區(qū)，以及還有兩側的膽經區(qū)域。
一般剛開始揉腹的人們，會出現(xiàn)頻頻放屁的現(xiàn)象，這是極好的，放了屁你會覺得肚子一下子小了、舒服了，還有的會打嗝，有的人鼻子感覺呼吸舒暢了、鼻炎都好了些，這是濁氣下降、清氣上升、氣血通暢、免疫力增強的的表現(xiàn)。
還有的人，會出現(xiàn)咕嚕嚕的水聲，這都是濁水、重度濕濁，你揉它、它才會不情愿的蠕動消失，不然它就永遠擠在你肚子小角落里、滋生病毒細菌、阻礙氣血，有時候多了還會主動亂竄，竄到腦袋就頭暈、竄到皮膚就濕疹、竄到腸子就腹瀉。
還有的人睡眠不好，中醫(yī)說胃不和則寢不安，所以建議揉腹的最佳時間神奇風骨草有專賣店嗎，一般都是睡前和早醒之后，進食前后不要按，尤其睡前按一按，腸胃疏通，胃和了才能睡個好覺！
還有的人肚子鼓鼓的，直接按仿佛按個大氣球，這是廢氣太多，氣機不通暢，可以多吃點蘿卜把廢氣排一排，如果蘿卜不管用，那可能是氣虛導致、無力推動腑氣下降、臃滯在肚子這，可以吃點黃芪補一補，把氣順下去了再揉腹；
還有的人，堅持揉腹之后，大小便都順暢了，便秘的也舒坦了、尿少的也尿多了，感覺身體里的垃圾開始源源不斷的排出來了，人也精神了。
揉腹是不是只適合痰濕重的胖子減肥？瘦子們適合嗎？
其實揉腹有雙向調節(jié)作用，本質是增強腑氣、促進氣血流通，所以實證可以瀉，虛證可以補，胖子祛除痰濕、逐漸變瘦；瘦子增強氣血、脾胃功能增強、吃的多消化的好、可以長肉變壯。
具體的揉腹方法很簡單，先以左手掌心勞宮穴按在肚臍上、右掌壓在左掌背上，一起用力，以肚臍為中心繞圈按揉即可；
腸胃蠕動不佳，比如便秘的，需要順時針揉動為主，就是從自己右下腹揉到左下腹這樣轉；
正規(guī)廠家神奇風骨草膠囊那些經常腹瀉的、大便不成型的，可以反時針揉動為主；
保健養(yǎng)生的，建議順反時針各自均衡揉動；
這里再提一嘴高級帶功揉腹：就是增加氣功部分，揉腹的時候用意念淡淡的守在下丹田處即可，別的不用多想，懂得朋友不必我多說； 不懂的，不要隨意亂守、會出偏，就下丹田這里就行，不熟悉的可以不用。
最后還是要提一提禁忌吧，揉腹雖好，不過下面這幾類人，還是不要隨意揉腹，請聽醫(yī)囑：
孕婦經期婦女、酒后、極度饑餓或飽食、重病手術放化療人群、腸胃穿孔出血等疾病、肚子正在疼痛時（需先明確病因）、中氣不足下垂者（先用黃芪補氣），總結簡單一句話，就是舒服的可以堅持，不舒服的立即停止。