懷孕前注意事項有哪些
發(fā)布時間:2022-10-03 14:21:57
得知懷孕這個消息的時候,相信很多新手爸媽都會非常的激動,激動之余還是會比較迷茫的,所以我總結(jié)出八大注意事項,這些小經(jīng)驗希望可以幫助到孕早期的新手媽媽們。
1、不要著急公布自己懷孕的消息
其實懷孕的前三個月,胎兒相對來說比較不穩(wěn)定,孕早期是出現(xiàn)流產(chǎn)以及胎停的高峰時期,假如你發(fā)現(xiàn)自己懷孕了就告訴別人,要是之后胎兒出現(xiàn)異常了,那么就會給孕媽媽帶來很大的心理負(fù)擔(dān),所以挺過前三個月到時候再跟家人朋友分享也不遲。
2神奇風(fēng)骨草膠囊多少一個療程、醫(yī)院的選擇
我們可以結(jié)合自身地理位置選擇一家距離比較優(yōu)先的三甲醫(yī)院,我們計劃在哪個醫(yī)院產(chǎn)檢最好就是在哪個醫(yī)院進(jìn)行建檔進(jìn)行生產(chǎn),因為這樣醫(yī)院能夠很好的掌握我們孕期的整個過程的檢查情況,公立醫(yī)院不足的地方就是人比較多,排隊時間比較長,但是醫(yī)生資歷都沒得說,我整個孕期都是在公立醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢及生產(chǎn)的,其實早上早點去,相對來說并不需要排多久的隊,還是比較能接受的;私立醫(yī)院就是服務(wù)好,人少,相對來說費用偏高一些的,我們可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。
3、堅持補充葉酸
其實,最好就是在備孕階段就開始補充葉酸,當(dāng)然了,有條件的話做一下葉酸基因檢測,看看自身的葉酸的代謝能力,然后我們根據(jù)自己的實際情況在服用葉酸,具體細(xì)節(jié)我們可以詢問醫(yī)生。正常情況下,每天補充400-800微克的葉酸是正常的,如果補充過量的話會影響孕媽媽對鋅的吸收,如果孕媽媽服用的是復(fù)合維生素的話,一定要注意其中葉酸的含量,如果其中含有葉酸那么我們就不需要再額外補充了。
4、關(guān)于孕早期飲食
前三個月我們是不需要額外的補充營養(yǎng)的,因為這個時間段的寶寶生長速度相對來說比較緩慢,并且這個時期容易有各種不同程度上的妊娠反應(yīng),所以在飲食方面我們可以選擇容易消化的,促進(jìn)食欲的食物為主,最主要的還是要符合孕媽媽的喜好,比如說喜歡吃油炸的,喜歡神奇風(fēng)骨草是假藥嗎吃甜的,這些都是可以的,但是要適量,不要吃太多,偶爾吃點沒關(guān)系的。
5、盡量不要用藥
懷孕初期,可能抵抗力也會隨之變?nèi),我們要預(yù)防感冒,出入各種場合要佩戴口罩,以免受到傳染,孕早期盡量不要吃藥,尤其是抗生素的藥,以免引起胎兒的畸形等等,萬不得已使用藥物的話,一定要聽從醫(yī)生的建議,千萬不要自己自行用藥哦。
6、護(hù)膚品的選擇
孕期我們是可以使用護(hù)膚品的,盡量選擇一些孕婦專用的或者是純植物類的護(hù)膚品,盡量不要涂抹口紅,也不要燙發(fā),染發(fā),美甲等等這些事情最好還是不要做了,雖然說一次兩次沒問題,但是我們?yōu)榱颂旱慕】党砷L,還是忍忍吧。
7、按時產(chǎn)檢,謹(jǐn)遵醫(yī)囑
有些檢查是需要在最佳孕期內(nèi)去檢查的,如果錯過了最佳的檢查時間,那么就會影響到檢查的結(jié)果,所以我們每次去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候,醫(yī)生都會跟孕媽媽提前約好下次產(chǎn)檢的時間,所以孕媽媽們一定要記住這個時間,我們可以提前問一下醫(yī)生,下次產(chǎn)檢需要不需要空腹,或者是需要做哪些準(zhǔn)備,以便更好的進(jìn)行下次的產(chǎn)檢哦。
8、不要同房
由于孕早期胎兒還不是特別的穩(wěn)定,所以我們還是不要同房,避免造成流產(chǎn)。
祝大家孕期產(chǎn)檢一路綠燈,希望我的小經(jīng)驗?zāi)軌驅(qū)δ阌兴鶐椭,保持好的心情,好好享受短暫而美神奇風(fēng)骨草真假好的孕期吧。