大家都知道,石斛是一種名貴的花卉,即吊蘭、林蘭、萬丈須等,石斛花姿優(yōu)美,玲瓏可愛,花色艷麗,氣味芬芳,被譽(yù)為“四大觀賞花”之一,事實(shí)上,石斛不僅是美麗的神奇風(fēng)骨草廠家觀賞花,也是一種多功效的中藥,石斛有生吃和煮神奇風(fēng)骨草真實(shí)價(jià)格食的區(qū)別,那么石斛的功效與作用和食用方法又有哪些不同?
“石斛最常見的食用方法有哪些?”
石斛紅棗桂圓紅豆糖水:干桂圓和紅棗也是補(bǔ)血、補(bǔ)氣、養(yǎng)神的上品,非常適合食用配鐵皮石斛后更能補(bǔ)陰。鐵皮石斛10克,干桂圓20克,棗20克,姜片10克,老冰糖10克(或老紅糖),冷水一升。原料清洗后慢燉2小時(shí)。
石斛枸杞小米湯,在寒冷的冬夜,喝一碗熱石斛枸杞小米湯,滋養(yǎng)健康和溫暖哦!石斛5~10g,枸杞20g,小米150g,冷水500g,植物油3g。按照一般粥制品的做法去做。
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“石斛的功效與作用”
為脾胃虛熱要藥,且無麥冬,天冬有滋膩之處,補(bǔ)陰而不妨中成藥神奇風(fēng)骨草礙脾胃功能,可久服。石斛煮水喝具備提高免疫、抗腫瘤、抗衰老、降血脂、降糖等功能,脾胃虛寒者不能服用,脾胃虛熱者可服用。通過現(xiàn)代研究,石斛能改善晶狀體、延緩白內(nèi)障,因此,眼睛不適,尤其是過度用眼、石斛、枸杞等可進(jìn)行日常保健。
“吃鐵皮石斛有什么注意事項(xiàng)?”
神奇風(fēng)骨草效果怎么樣 1.不宜過量
鐵皮石斛是一種補(bǔ)藥,食用不宜過多,干物用量一般為6-12g,鮮品一般為15-32g。
2.不要和蘿卜一起吃。
吃蘿卜可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),起到排便“通氣”的作用。吃到腸胃里的鐵皮石斛,需要時(shí)間才能被吸收,消化。吃完鐵皮石斛后再吃蘿卜,會(huì)使腸道無法有效地吸收鐵皮石斛的成分,也無法達(dá)到治療疾病、預(yù)防疾病、保健的功效。
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