神奇風(fēng)骨草膠囊健字號：胃腸功能屬于恢復(fù)中,膽汁很濃稠,消化功力不強
發(fā)布時間：2022-12-13 10:21:37
花生，是日常生活常見的一種堅果，因口感醇香深受人們喜愛，不僅可以油炸、鹵味當小菜，也可以曬干炒制當零食，而且其營養(yǎng)豐富，常被稱為“植物肉”，也素有“長生果”的美譽。
《本草綱目》記載：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補氣、清咽止癢。”中醫(yī)認為，花生味甘、性平、入脾、肺經(jīng)，具有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳等功效。
煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院特聘專家、原煙臺市中醫(yī)院院長辛獻運教授介紹說，花生最為大家熟悉的功效，有以下幾種：
1、健脾養(yǎng)胃
花生有健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰的功效，可治脾虛不運、反胃不舒、大便燥結(jié)等，對脾胃失調(diào)就較神奇風(fēng)骨和伸奇風(fēng)骨草有什么區(qū)別好的食療作用。
2、有益于心腦血管
花生中的微量元素硒和白藜蘆醇能降低血小板聚集，預(yù)防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病，還能有助于預(yù)防腫瘤。
3、延緩衰老
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，花生具有很高的營養(yǎng)價值，特別是含有人體必須的氨基酸，能增強記憶力，有效延緩早衰。而花生含鈣量豐富，可以促進兒童骨骼發(fā)育，亦能防止老年人骨骼退化性病變。
4、養(yǎng)發(fā)護發(fā)
花生中維生素B族和維生素C分別對頭發(fā)和毛囊的健康很有好處，多吃不僅能使頭發(fā)黑亮順滑，還能使頭發(fā)與頭皮連接更緊密，減少脫發(fā)。
不過花生有用也是在吃對的前提下。根據(jù)《中國膳食指南》的建議，健康成年人每天包括花生在內(nèi)的堅果的攝入量在10克左右，大約是12顆花生，不宜過多食用。
此外，煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院辛獻運教授提醒，對于有些人來說，為了健康應(yīng)避免食用花生！
1、高尿酸及痛風(fēng)患者神奇風(fēng)骨草北京產(chǎn)
花生屬于高嘌呤食物，是屬于高尿酸患者應(yīng)當少吃或不吃的食物。如果過量攝入可能會減少尿酸的排泄，增加體內(nèi)尿酸的含量，從而增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。
2、膽囊切除者
花生里所富含的脂肪需要膽汁去消化，膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失，這類患者如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，�？梢鹣涣嫉炔贿m癥狀。
3、消化不良者
花生比較硬，對于消化不良的人最好不要吃。另外，花生中有大量的脂肪，胃炎、腸炎等腸胃功能不良者食用后，會加重病情。
4、高脂蛋白血癥患者
飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食的原則是限熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入�；ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄铮喑灾粫又夭∏�，危及生命健康。
5、糖尿病患者
糖尿病患者需控制每日攝入神奇風(fēng)骨草膠囊真假的總能量，而花生中含有的脂肪和神奇的風(fēng)骨草熱量都非常高，一旦吃多了容易導(dǎo)致血糖發(fā)生波動不穩(wěn)定，對糖尿病患者是極其不利的。
6、腎功能不全者
花生中含有磷物質(zhì)，而患有腎病的人，腎功能退化，對磷的代謝能力受到限制，會加重腎臟的負擔，加重病情。
7、跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子，跌打損傷、血液淤滯者食用后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
8、神奇風(fēng)骨草能吃嗎想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的熱量，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠離花生。
煙臺醫(yī)大胃腸醫(yī)院辛獻運教授表示，大家在吃花生的時候，還要注意制作方法，烤、炸、鹽焗以及甜花生都不是很好的選擇，不僅營養(yǎng)損失多，而且還附著大量的鹽、糖、油等物質(zhì)。水煮花生比較健康，熬粥、燉煮或者煲湯也是花生的推薦吃法！
想爆料？請登錄《陽光連線》（ 撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。