寶寶進(jìn)入4~6月后,可以逐漸添加輔食了,不過這可能讓很多媽媽
發(fā)布時間：2022-11-02 13:22:32
最近奶粉速遞看到后臺留言，有媽媽咨詢說，目前孩子三個月了，總感覺吃奶吃不飽，家里老人建議給孩子添加輔食，請問這樣可以嗎？
相信不少媽媽都有這樣的困擾，雖說寶寶幾個月添加輔食最合適都沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案的。
但其實正常情況下，不到6個月的寶寶只能喝母乳或者配方奶，而老一輩卻在寶寶只有三四個月大時就開始提醒你，該吃米糊了，不然營養(yǎng)跟不上的！
究竟應(yīng)該聽誰的呢？
下面我們先一起來看看各個國家對于寶寶添加輔食時間的標(biāo)準(zhǔn)
除個別情況外，中國、澳大利亞和世界衛(wèi)生組織的嬰兒喂養(yǎng)指南都認(rèn)為寶寶六個月（180天）內(nèi)應(yīng)該純母乳（或嬰兒配方奶）喂養(yǎng)。正常情況下，寶寶出生6個月（180天）后就可以放心吃輔食了。
然而，有些國家（如一些歐洲國家，像瑞士、荷蘭）的嬰兒喂養(yǎng)指南卻認(rèn)為，4~6個月的寶寶就可以加輔食了。
美國兒科學(xué)會建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶6個月后添加輔食，但配方奶喂養(yǎng)的孩子根據(jù)情況可以于4-6個月間添加。
盡管各國的嬰兒喂養(yǎng)指南的建議在細(xì)節(jié)上有些不同，但它們都一致認(rèn)為，純母乳喂養(yǎng)最好六個月添加輔食；不應(yīng)該在四個月前添加輔食，晚于6個月添加輔食也不推薦。
為什么說6個月是添加輔食的最佳時期？
嬰兒出生后的第一年，特別神奇風(fēng)骨草能治療頸椎病嗎是前六個月，媽媽的母乳是滿足寶寶營養(yǎng)需求的不二之選，同時也有助于寶寶身心健康發(fā)展。
世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，過早為嬰兒添加輔食不僅沒有任何益處，在營養(yǎng)攝取、身體發(fā)育和情緒等方面還會對嬰兒產(chǎn)生一定負(fù)面影響。
而且這個階段寶寶腸道發(fā)育較完善，更容易接受輔食，而且也是過敏低風(fēng)險時期；同時這個階段寶寶口腔小肌肉開始發(fā)育，是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期。
寶寶的乳牙通常在6~8個月時候開始萌出，出牙和添加輔食的時間不謀而合。乳牙的萌出能幫助寶寶更好地接受輔食，而輔食的添加，寶寶咀嚼能力的訓(xùn)練也可以促進(jìn)寶寶乳牙的萌出。
所以說，6個月是添加輔食的好時機。
但一些父母認(rèn)為，早點添加，能讓孩子更早適應(yīng)輔食，能吃得更好。然而卻有研究發(fā)現(xiàn)了相反的現(xiàn)象，過早添加輔食只會增加孩子接受輔食的時間，并不會讓輔食添加變得容易一些。
過早添加輔食的危害！
第一，寶寶的消化酶系統(tǒng)發(fā)育不成熟。
由于嬰幼兒各種消化酶還沒有分泌或分泌很少，比如胰淀粉酶要到6個月以后才開始分泌。某些蛋白質(zhì)在未充分分解的情況下，就可能通過腸壁進(jìn)入體內(nèi)成為抗原，進(jìn)而誘發(fā)過敏。
第二，胃腸道發(fā)育不成熟。
寶寶的腸黏膜屏障以及腸淋巴組織、分泌性免疫球蛋白A、細(xì)胞免疫的免疫性保護(hù)機制，都尚未發(fā)育完善，且新生寶寶腸道通透性較大，容易發(fā)生過敏。
第三，嬰幼兒唾液腺分泌極少，4個月才開始逐漸增加。
而唾液具有消化和抑制細(xì)菌生長的作用，唾液少了，能對食物進(jìn)行初步的消化作用的淀粉酶，也就跟著少了。
我們知道了輔食添加時間，那么輔食添加應(yīng)該遵守什么原則呢？
由一到多
大家在給娃加輔食的時候一定從一種到多種，從一勺到多勺。如果娃第一次不吃，千萬雙喜牌神奇風(fēng)骨草不要勉強娃，你要做的只是在接下來的幾天內(nèi)多附近藥房能買到神奇風(fēng)骨草次嘗試。
一般最初就是加高鐵米粉，加一段時間米粉后再加蔬菜泥、水果泥等。
由細(xì)到粗
剛開始寶寶還沒有長出牙齒，或只有門牙，細(xì)稀的泥狀輔食更適合寶寶。隨著時間推移，逐漸過渡到稠的、半固體或固體食物，在此過程中也可以逐步增加食物顆粒大小。
例如，6-8月齡嬰兒的輔食從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9-10月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。
11-12月齡的嬰兒的輔食應(yīng)該比前期加厚、加粗，帶有一定小顆粒，并可嘗試塊狀的食物。
總之，要根據(jù)寶寶的特點和適應(yīng)能力，改變輔食質(zhì)地、稀稠、顆粒大小。
1歲以下娃不宜過早接觸那些食物
含鹽、含糖、高脂肪、高蛋白、帶果核、鮮奶、奶制品、堅硬的食物
最后，想要讓寶寶快速順利地從母乳/奶粉過渡到可以正常食用其他事物，那就必須要注意給嬰兒添加輔食的注意事項。
媽媽們一定要提前了解，這樣才能讓添加輔食的過程更加順利，寶寶吸收更好，健康地成長！
1、選擇健康的食材
給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮，最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物，盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機會。
2、烹飪時要注意衛(wèi)生
制作前必須剪短指甲，用肥皂反復(fù)洗手；患傳染病或手部發(fā)炎時，不要為寶寶做食物。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開水燙過。
不管是蔬菜還是水果都最好反復(fù)清洗，另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具，如榨汁機、研磨器、干凈紗布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作輔食的注意事項
注意根據(jù)寶寶的消化能力調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度。開始時將食物處理成湯汁神奇風(fēng)骨草膠囊是保健品嗎、泥糊狀，慢慢地過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。
神奇風(fēng)骨草多少錢一盒烹飪時最好不要加調(diào)味料，香料、味精及刺激性強的調(diào)味料更是嚴(yán)禁使用。
4、輔食要注意營養(yǎng)搭配
不同事物的營養(yǎng)成分在互相搭配的時候會產(chǎn)生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時候同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”，或者選擇互補的食材，更利于寶寶營養(yǎng)的吸收。
你們學(xué)會了嗎？