為啥，早起后，嘴巴又干又苦，還有異味？小心3種病，莫忽視
發(fā)布時(shí)間：2022-03-13 13:16:29
很多人，有過這樣的經(jīng)歷：
早上一起床，感覺嘴里發(fā)苦，還口干，張開嘴巴，一股“異味兒”飄出來......
此時(shí)，相信，80%的人，會(huì)認(rèn)為這是“正�！爆F(xiàn)象，刷牙漱口后，就會(huì)好了。
而一旦，刷牙后，還沒有改善的話，就歸結(jié)于“自己上火了”，過幾天就好。
但其實(shí)，若是刷牙后，依然沒有“消除”的話，此時(shí)，就要提高警惕了。
因?yàn)�，這很可能已經(jīng)是“病態(tài)”表現(xiàn)了，千萬別想的太簡單。
早起后，嘴巴又干又苦，還有異味？小心3種“病”，莫忽視！
第一種：肝火旺
所謂“肝火一燒，百病煎熬”。
肝火旺，對(duì)于人體危害巨大，所以，一定不要忽視。
口干、口苦，是肝膽火旺的典型癥狀。
口苦，是膽氣上溢的，而口干，則是因肝火耗損津液造成，同時(shí)，肝火旺，還會(huì)導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
進(jìn)一步判斷：肝火旺，還有這幾點(diǎn)表現(xiàn)
1、肝火旺，會(huì)導(dǎo)致痘痘加重。
2、肝火旺，會(huì)導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)，易驚醒，尤其是凌晨。
3、肝火旺，會(huì)引起婦女月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲等。
4、肝火旺，還會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁、心煩意亂、控制不住自己的脾氣。
5、肝火旺，還會(huì)導(dǎo)致頭痛自汗，肝熱自汗。
6、肝主目，肝火旺，會(huì)出現(xiàn)目赤、眼部分泌物多，出現(xiàn)血絲等。
7、肝火旺，還會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，小便短赤。
降肝火，這樣做
1、泡一杯，金桂菊茶，快速降肝火
用一些清熱利濕、疏肝泄膽的神奇風(fēng)骨草，泡水代茶飲，可以快速降肝火。
自己動(dòng)手，用蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，全部碾碎，放入茶包中，做成一個(gè)小茶包，熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英，善清肝熱，凡肝中郁熱，所見的急躁易怒、口苦、口干、口臭、小便短赤等，均可加用蒲公英。
胎菊，能清肝火，散風(fēng)熱，改善肝火大引起的口臭、眼睛干澀等，常與蒲公英配合使用！
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對(duì)于火氣大，引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，經(jīng)常和菊花搭配使用。
桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，中和寒性，亦可改善口氣。
四者一起，可快速降肝火。
2、煮一碗，枸杞菊花粥，清肝熱
用枸杞子，菊花，大米，一起煮粥吃，可清肝熱。
菊花，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。
枸杞，有滋養(yǎng)肝腎、明目之效，二者搭配煮粥，可以清熱，去肝火。
3、按雙穴，太沖穴+陽陵泉，效果加倍
按摩太沖穴，可使肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣，由此向上沖行，去肝火。
膽病者，口苦，嘔宿汁，取陽陵泉，可改善。
所以，按摩這兩個(gè)穴位，可以降肝火，促神奇風(fēng)骨草。
按揉力度以產(chǎn)生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進(jìn)行一次。
二：胃火旺
除了肝火，此時(shí)，還要警惕是胃火。
胃火熾盛，致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口干、牙齦腫痛、咽干、小便短赤等癥。
進(jìn)一步判斷：胃火旺，還有這幾種表現(xiàn)
1、胃火旺，灼傷津液，導(dǎo)致大便干結(jié)、小便短赤。
2、胃火內(nèi)盛，火氣上沖，容易出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、口氣穢濁。
3、胃火旺，會(huì)口渴，喜喝冷飲，飲用冷飲后，胃部的不適感會(huì)得到緩解。
降胃火，這樣做
1、泡一杯，荷葉苦丁茶，降胃火
降胃火，可以用蒲公英葉、荷葉、小葉苦丁，三者搭配泡水。
蒲公英，補(bǔ)脾和胃，瀉火，對(duì)食滯化熱、脾胃濕熱，及胃火熾盛等有效。
小葉苦丁，擅長清胃火，消暑熱，消炎殺菌、健胃消積。
荷葉，有清熱、去火、解暑、利濕、開胃之效，有助于改善便秘。
三者搭配，可以很好降胃火，改善各種不適。
2、煮一碗，綠豆粥，清胃熱
用綠豆煮粥吃，可以清胃熱，慢慢改善胃火。
一方面，綠豆味甘，性涼，可以幫助去胃火。
另一方面，綠豆還具有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的功效。
所以，胃火大的人，不妨煮來吃。
3、按一穴，內(nèi)庭穴，降胃火
按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。
在腳背第2、3個(gè)跖骨結(jié)合前方凹陷的地方
用大拇指的指腹按住內(nèi)庭穴1分鐘，然后輕輕的揉動(dòng)，感到穴位有酸脹感就可以了。
三：腸道堵塞
如果，刷牙后，口苦癥狀消失，但口臭依然存在，那么，此時(shí)，要注意是腸道堵塞所致。
進(jìn)一步判斷：腸道堵塞，還有這幾種表現(xiàn)
1、伴有便秘
2、出現(xiàn)色斑、膚色粗糙、晦暗等。
通腸道，這樣做
1、泡一杯，蒲公英大麥青汁，排腸毒，解便秘
可以將蒲公英，大麥苗，烘干后，磨粉，一起沖飲。
蒲公英，含豐富維生素A和C及礦物質(zhì)，可促消化，改善便秘，排腸毒。
大麥苗，含有豐富的膳食纖維，可軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外，還可以幫助緩解腸胃壓力。
二者一起，可以很好的通腸道，排毒素，促神奇風(fēng)骨草。
2、煮一碗，蜂蜜梨水，潤腸通便
用雪梨，帶皮切塊，煮水，調(diào)入蜂蜜，一起飲用。
梨，有生津，潤燥，清熱，亦可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
蜂蜜，補(bǔ)中潤燥，能夠潤滑腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘。
二者一起煮水，味道可口，可養(yǎng)陰生津、潤燥止渴，口舌干燥自然很快就會(huì)消失，還有助于潤腸通便。
3、按揉天樞穴，促消化
天樞穴，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。
經(jīng)常按揉天樞穴，有助于腸道神奇風(fēng)骨草。
位于肚臍旁2寸處，為左右對(duì)稱兩穴。
兩腿并攏坐在椅子上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然后收回，換右腿上抬、收回為1次，反復(fù)做5次。
小結(jié)：
生活中，要善于發(fā)現(xiàn)身體各種“提示信號(hào)”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及早解決，有助于身體神奇風(fēng)骨草哦。