連青春痘都沒長的青春里,你留下了什么？
發(fā)布時間：2022-02-22 10:30:12
痘痘大家應(yīng)該都不陌生，它可以說是最讓人困擾的問題性皮膚之一了，還要過敏跟它并列。為什么說是最困擾，因為痘痘不比斑點哪些問題，斑點不疼不癢，而痘痘是又疼又癢，嚴(yán)重的還會有爛臉的情況。
而且痘痘也是基本上每個人都會滋生的問題來的，尤其是青春期，只是看多還是少，看好的快還是慢。對于現(xiàn)在的大學(xué)生來說，正是青春勃發(fā)的年紀(jì)，這個時候體內(nèi)的激素最容易出現(xiàn)紊亂，因此也是最容易長痘痘的年齡。
曾經(jīng)在高中的時候幻想著，到了大學(xué)校園，一定要談一場轟轟烈烈的戀愛，到了大學(xué)去偶爾初戀，可到了大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)，這一切都是夢。滿臉的痘痘，別說談戀愛了，出門都不好意思見人。小豆芽老師對于痘痘問題患者也是接觸最多的，而且大多數(shù)是學(xué)生，也有不少大學(xué)生，男生占比還是不少的，這其實也是跟男生相比女性來說不懂護(hù)膚又或者懶得護(hù)膚，造成男生比例比女生還要多的原因。而女生相對比男生更加重視自己的皮膚，但相對男生來說，女生長了痘痘會更顯得沒自信，顯得更加有自卑心理。
對于痘痘來說，如果是長了幾顆好了沒事，但是最讓人困擾的就是反復(fù)性的痘痘，長了幾顆，好了又長，而且還會越長越多，造成最后滿臉的痘痘和痘印，這才是讓人困擾的。那針對大學(xué)生們有著這樣的痘痘困擾該如何徹底的改善呢？其實很簡單，想要徹底改善問題，那只需要了解問題的根本原因在哪里就可以了，很多人認(rèn)為痘痘是皮膚出油，毛孔堵塞發(fā)炎形成的，著沒錯，但這只是初步原因，痘痘最初形成的原因，而不是痘痘反復(fù)長的原因，這也是造成了很多人的護(hù)理改善方向錯誤，才造成痘痘沒法徹底改善的原因。
小豆神奇風(fēng)骨草曝光芽老師通過幾年的接觸了解，總結(jié)出痘痘反復(fù)長，主要是因為你痘痘形成的時候沒有及時做好護(hù)理，造成皮膚的角質(zhì)受損，皮膚的抵抗力和免疫力出現(xiàn)下降，那皮膚就容易受到炎癥交叉感染，造成痘痘反復(fù)長來的了。
據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示:超6成大學(xué)生有青春痘困擾,超4成學(xué)生“痘齡”5年以上,超5成學(xué)生處于輕度長痘狀態(tài),超7成學(xué)生曾采取措施緩解痘痘,超8成學(xué)生認(rèn)為痘痘對學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生影響,形象變差、危害皮膚健康、內(nèi)心焦慮為主要顧慮,超9成學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
超6成學(xué)生有青春痘困擾,超4成“痘齡”5年以上
你是否有過青春痘困擾？調(diào)查顯示,64.93%的大學(xué)生有痘痘困擾,僅35.07%表示沒有過青春痘。
嶺南師范學(xué)院學(xué)生陳意涵“戰(zhàn)痘”多年,她非常害怕長痘,“我討厭長痘,但又難以避免,一熬夜就上火,一上火就會長痘,好幾天都消退不了�！睂τ陉愐夂瓉碚f,最煩惱的事情是長痘過后留下的痘印,滿臉的痘印讓她感到自卑、難為情。
有過9年“痘齡”的重慶交通大學(xué)學(xué)生謝曉進(jìn)表示,長痘痘階段是他青春期最自卑的時期,許多事情都因為滿臉的痘痘而打起了退堂鼓�！坝龅叫膬x的女孩子不敢追求,遇到演講比賽也不敢參加,真的是丟失了很多機(jī)會,因為滿臉痘印影響到了外觀,人也開始變得內(nèi)向起來�！�
在有青春痘困擾的大學(xué)生中,“痘齡”多久?調(diào)查顯示,44.25%的大學(xué)生“痘齡”為5年及以上,16.95%“痘齡”為3年,13.79%“痘齡”為2年,12.64%“痘齡”為4年,12.36%“痘齡”為1年以內(nèi)。
中山大學(xué)學(xué)生韋佳蓓有10年“痘齡”,她告訴記者,她是在初一開始長青春痘,初二時最嚴(yán)重,還因為痘痘情況惡化去做了手術(shù)�！澳菚r候的痘痘像野草一樣瘋長,引發(fā)了皮脂腺囊腫,到現(xiàn)在鼻子上還有個縫了4針的手術(shù)疤痕�！币驗閷I(yè)緣故,需要熬夜看書,10年來痘痘基本上都沒有“斷”過。
風(fēng)骨草神奇 “第一次長痘是在初中,到現(xiàn)在也差不多有8、9年了,長痘的感覺非常不好�！睆V東醫(yī)科大學(xué)學(xué)生吳迪迪說,她的第一顆痘痘長在鼻頭上,紅腫熱痛,這讓吳迪迪記憶尤新。從第一顆痘痘冒頭以來,吳迪迪就一直“痘事”不斷,每臨近考試,臉上總會冒出痘痘來,“最嚴(yán)重是高三,可能跟壓力過大、睡眠不足有關(guān)吧,平時注意作息,情況就會稍微好一些。”
超5成大學(xué)生處于輕度長痘狀態(tài),超7成曾采取措施來緩解
大學(xué)生的青春痘程度如何?調(diào)查顯示,56.61%的大學(xué)生表示自己處于輕度長痘階段,37.07%認(rèn)為自己處于中度長痘階段,6.32%則認(rèn)為自己處于重度長痘階段。
西南交通大學(xué)學(xué)生王一如偶爾會長幾顆青春痘,她說,自己屬于“痘肌”,比較容易長痘痘�！霸诟呷龝r,痘痘情況就比較穩(wěn)定了,不是很嚴(yán)重,在熬夜和內(nèi)分泌不調(diào)的情況下,臉上也只是偶爾會冒出一兩顆�！�
四川農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生楊晴雖然有輕微的青春痘,但還是會選擇用化妝來遮蓋臉上的痘痘。她說,長痘對于女生來說很頭疼,“我屬于輕度長痘階段,壓力大、熬夜趕作業(yè)時,臉上就會冒痘痘,雖然痘痘不是很嚴(yán)重,但我在平時化妝時還是會刻意去遮蓋那些痘印�！�
面對青春痘,大學(xué)生們有沒有采取措施緩解和治療?調(diào)查顯示:77.59%的大學(xué)生曾采取措施積極緩解和治療青春痘,22.41%則表示從來都沒有、任其發(fā)展。
遵義醫(yī)科大學(xué)學(xué)生劉小沛“抗痘”8年,因為自己愛吃辣條和熬夜,臉上和脖子痘痘很多,“上了大學(xué)后,懂得了一些防痘、護(hù)膚的知識,學(xué)會了調(diào)整心情和情緒,才讓臉上的青春痘稍微減輕,現(xiàn)在基本是沒有了�！�
蘭州大學(xué)學(xué)生劉一航認(rèn)為,如果真正到了長痘的年齡,無論任何措施都收效甚微。她表示,自己在14歲時開始長痘,痘痘長得非常猛,內(nèi)心非常焦慮。到了大學(xué),痘痘才開始消退,“可能已經(jīng)過了長痘的年齡了吧,過了青春期,痘痘的煩惱也隨之煙消云散了�！�
神奇風(fēng)骨草膠囊是保健品嗎超8成認(rèn)為痘痘對學(xué)習(xí)生活有影響,“形象變差”為主要顧慮
青春痘對大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有沒有影響?調(diào)查顯示,81.61%的大學(xué)生認(rèn)為青春痘對學(xué)習(xí)和生活有影響,其中,62.36%的認(rèn)為有較小影響,19.25%認(rèn)為有嚴(yán)重影響,18.39%則認(rèn)為沒有影響。
廣西大學(xué)行建文理學(xué)院學(xué)生唐宛婷認(rèn)為,青春痘的出現(xiàn)影響了自己的生活。她說,除了在一定程度上影響美觀外,“一些閉合性粉刺類型的痘痘,對于我這么一個有‘密集恐懼癥’的人來說,也造成了一定的心理壓力,進(jìn)而影響了我的學(xué)習(xí)�！�
四川文化藝術(shù)學(xué)院學(xué)生董莉薇認(rèn)為長痘非常影響生活,“我的臉屬于油性皮膚,那時候痘痘像是一夜之間冒出來一樣,從額頭上密密麻麻的粉刺變成了痘痘,嚴(yán)重打擊了我的自信。”為此,董莉薇還去過美容所擠痘、敷面膜,即使如此,臉上的痘痘也沒有什么變化,很大程度上影響了心情。
青春痘對大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活等有哪些影響?調(diào)查顯示,82.47%的大學(xué)生表示長痘痘讓自己的形象變差,81.32%認(rèn)為危害皮膚健康,52.87%認(rèn)為會讓內(nèi)心焦慮,42.87%認(rèn)為會變得自卑,32.76%覺得茫然、不知所措,30.75%認(rèn)為會讓找對象變得困難,28.45%認(rèn)為會影響學(xué)習(xí)。
“痘痘非常影響我的心情、形象,而且處理不當(dāng)還容易留下疤痕�！敝袊鴦趧雨P(guān)系學(xué)院學(xué)生張昭君深受青春痘困擾,她認(rèn)為,長青春痘很難看,她有時還會使用一些化妝品來遮蓋痘痘,“但是化妝品使用太頻繁,同樣會危害皮膚健康,簡直就是惡性循環(huán)�！�
東北林業(yè)大學(xué)學(xué)生馮鑫源認(rèn)為,青春痘的確也影響到了自己的外在形象�！拔覜]長痘痘的時候,許多人都會夸我挺帥的,現(xiàn)在基本上是沒有人說了,相比外在,我更在意的是皮膚的健康問題�！�
超9成認(rèn)為應(yīng)養(yǎng)成良好作息習(xí)慣
那么,如何才能緩解青春痘?調(diào)查顯示:93.66%的大學(xué)生認(rèn)為“養(yǎng)成良好作息習(xí)慣”能夠緩解青春痘,81.9%選擇“注意皮膚清潔”,81.34%選擇“堅持清淡飲食”,73.69%選擇“保持心態(tài)、情緒穩(wěn)定”,69.96%選擇“堅持鍛煉”,46.46%選擇“使用祛痘產(chǎn)品”,39.55%選擇“就醫(yī)”,5.41%則選擇“任其發(fā)展”。
養(yǎng)成良好作息習(xí)慣能緩解青春痘,北京師范大學(xué)學(xué)生鄭濟(jì)航對此深有感觸。他表示,有時候因為趕作業(yè)或干學(xué)生工作會經(jīng)常性熬夜,一旦熬夜了,第二天就非常容易爆痘,“我在熬夜之后,對自己的生活作息做了一個適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,就會發(fā)現(xiàn)因為熬夜導(dǎo)致的痘痘都會消得特別快,我感覺養(yǎng)成良好的作息對于緩解青春痘還是蠻有效的�！�
有過成功“戰(zhàn)痘”經(jīng)歷的四川民族學(xué)院學(xué)生李希悅認(rèn)為,青春痘的確會造成一定的生活影響,“就我個人而言,如果擁有良好的作息習(xí)慣(比如每天多喝水、早睡早起),一定程度上能建立和維持我們內(nèi)分泌的平衡,從而使我們身體的各個機(jī)能正常運行。”
醫(yī)師、教師支招:大學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好生活作息習(xí)慣
關(guān)于大學(xué)生的青春痘情況,在小豆芽老師看來,造成大學(xué)生長痘主要是在青春期階段,雄性激素容易分泌增多,引起皮脂腺分泌皮脂增多,堵塞了毛囊口,同時還和飲食、熬夜、日曬、精神緊張、焦慮等因素有關(guān),本質(zhì)上是屬于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的“爆痘”。
小豆芽老師認(rèn)為,青春痘的修復(fù),不同的皮膚類型要用不同的方案來祛除。小豆芽老師還提醒大學(xué)生們要時刻保持心情舒暢、少熬夜、避免吃辛辣刺激性食物和燒烤,維持低脂飲食,多吃些蔬菜和水果,每天晚上在9點和10點時上床休息為宜。
廣東醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院輔導(dǎo)員陳麗君認(rèn)為,大學(xué)生是青春痘的高發(fā)人群之一,不良睡眠、飲食等生活習(xí)慣是痘痘產(chǎn)生的重要因素�！安簧俅髮W(xué)生晚上不過12點,都不會睡覺,甚至因為‘煲劇’‘打機(jī)’而長期熬夜。另外,喜食辛辣、高糖、油炸等食品,也容易刺激肌膚皮脂腺大量分泌,出現(xiàn)痘痘。”她還表示,青春痘也跟心理壓力大和精神負(fù)擔(dān)重有關(guān),如焦慮和自卑導(dǎo)致的精神緊張,也會影響內(nèi)分泌。
她建議,大學(xué)生們?nèi)绻匾曌约旱纳眢w,就不要長期熬夜�！梆B(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,減少刺激性大的食物攝入,以免刺激皮脂分泌。保持心情愉快,勞逸結(jié)合地學(xué)習(xí)對青春痘的修復(fù)也有幫助�！�
怎樣正確對待青春痘？
青春期的結(jié)束并不代表青春痘也會跟著結(jié)束;青春痘的產(chǎn)生有許多復(fù)雜的因素。其中復(fù)雜的因素總結(jié)有以下幾點：
1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進(jìn)而產(chǎn)生過多的油脂分泌引起青春痘。
2，環(huán)境因素也在其中起一定作用;
3，有時一些化妝品或擴(kuò)膚品會阻塞毛孔引起青春痘;
4，精神緊張、工作、學(xué)習(xí)壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發(fā)青春痘時。
小豆芽老師認(rèn)為，青春痘患者須遵循以下方面：
1、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴(yán)重。和一般人想的正好相反，拼命洗臉并不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清潔油脂功能的護(hù)膚品：以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現(xiàn)在的油性護(hù)膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產(chǎn)品。
3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。
此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。
目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽，不含增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。
5、注意個人衛(wèi)生：個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下腭和嘴角，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易和下腭摩擦而使病情加重。
另外，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。
另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細(xì)菌。
所以，最好保持每日洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點。
發(fā)膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈，因此臉部要遠(yuǎn)離它。
此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。神奇風(fēng)骨草膠囊健字號
6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經(jīng)青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。
如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。