懷孕初期,因?yàn)槿焉锓磻?yīng),很多孕媽
發(fā)布時(shí)間：2022-08-21 10:36:57
對(duì)于婚后有孕育打算的女性來(lái)說(shuō)，成功懷孕絕對(duì)是一個(gè)令人興奮的好消息，但是懷孕后卻需要小心謹(jǐn)慎，很多事都應(yīng)該注意，尤其是初次孕育的女性，因?yàn)闆](méi)有相關(guān)方面的經(jīng)驗(yàn)，日常的衣食住行方面很容易因?yàn)椴蛔⒁舛鴮?duì)胎兒造成影響，所以初次懷孕的女性們應(yīng)該注意，以下這幾條標(biāo)準(zhǔn)涵蓋了孕初期的大部分注意事項(xiàng)，一定要嚴(yán)格遵守。
初次產(chǎn)檢要重視:懷孕之后大概會(huì)在7-8周左右進(jìn)行一次超聲檢查，目的是確定胚胎是否在宮內(nèi)發(fā)育，有無(wú)宮外孕情況，同時(shí)對(duì)具體的孕周做一個(gè)大概判斷，如果確定是宮內(nèi)正常受孕，就會(huì)進(jìn)行接下來(lái)的產(chǎn)前檢查。一般在12周左右進(jìn)行，在當(dāng)?shù)氐膵D幼保健醫(yī)院建立孕婦手冊(cè)，進(jìn)入婦幼保健系統(tǒng)。再完善各項(xiàng)血化驗(yàn)以及一些相關(guān)的優(yōu)生優(yōu)育的病毒檢測(cè)尤其是需要進(jìn)行一些傳染病的檢查。初次產(chǎn)檢之后再產(chǎn)檢可以選擇自己決定分娩的醫(yī)院進(jìn)行。
夫妻生活要節(jié)制:夫妻生活是正常的婚姻關(guān)系中維系雙方感情的重要項(xiàng)，但是如果我們從胎兒的健康發(fā)育角度出發(fā)的話，孕期是不建議有頻繁的夫妻生活的，尤其是孕初期，胚胎發(fā)育尚且不穩(wěn)定，可能不小心就會(huì)造成流產(chǎn)或者胎兒畸形發(fā)育的不良后果，需要夫妻雙方都保持克制。
保障有充分的休息時(shí)間:懷孕初期孕媽經(jīng)常會(huì)感覺(jué)非常疲倦勞累，此時(shí)就不要強(qiáng)迫自己打起精神去做事，適當(dāng)?shù)男菹�。有很多孕媽孕初期過(guò)度勞累導(dǎo)致流產(chǎn)以及見(jiàn)紅的例子，所以孕初期的孕媽們不要逞強(qiáng)，把胎兒的安全放在首要位置。
飲食是重要注意項(xiàng)，一定要“吃好，好吃”:孕初期會(huì)有嘔吐等妊娠反應(yīng)，對(duì)各種氣味以及食物都非常敏感，幾乎沒(méi)有任何食欲，這個(gè)時(shí)候食欲的選擇要傾向于清淡容易消化類，比如多吃蔬菜水果，飯食偏重稀飯、紅薯、面包、面條等食物，少食多餐，可以為身體補(bǔ)充能量的同時(shí)也減少嘔吐。
注意葉酸的補(bǔ)神奇風(fēng)骨草有副作用嗎充，孕前三個(gè)月服用葉酸至孕后三個(gè)月，欽州神奇風(fēng)骨草專賣店服用葉酸的作用主要有預(yù)防貧血、預(yù)防神經(jīng)管畸形、降低先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是胚胎在孕媽子宮內(nèi)一旦著床，神經(jīng)管就已經(jīng)開始分化發(fā)育，所以為避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況，一定要注意按時(shí)按量補(bǔ)充葉酸。
很多數(shù)女性懷孕初期會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)出現(xiàn)食欲下降或者食欲改變的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诟鞣N口味的食物選擇要本著“不忌口，也不放縱”的原則，苦辣酸甜應(yīng)盡量滿足孕媽的喜好，目的是讓孕媽的身體能夠獲得充分的營(yíng)養(yǎng)供給，但是對(duì)于一些于身體無(wú)益的食物還是要注意不要過(guò)量食用。
孕初期飲食是一個(gè)大問(wèn)題，很多女性都因?yàn)樵蟹磻?yīng)吃不下東西，這時(shí)候就不要專注于一日三餐的規(guī)律飲食了，應(yīng)當(dāng)做到想吃就吃，當(dāng)嘔吐癥狀見(jiàn)輕有了進(jìn)食欲望后不要拘泥于沒(méi)到飯點(diǎn)，趁這個(gè)機(jī)會(huì)趕緊吃一點(diǎn)東西。另外注意盡量不要空腹入睡，否則會(huì)加重妊娠反應(yīng)，應(yīng)該在臨睡前和早上起來(lái)時(shí)，簡(jiǎn)單吃幾塊餅干、面包墊墊肚子，這樣可以減輕嘔吐癥狀并且增加進(jìn)食量。
最后一點(diǎn)值得注意的是因?yàn)楹芏嘣袐屓焉锓磻?yīng)強(qiáng)烈，經(jīng)常嘔吐，一些家人就想通過(guò)進(jìn)補(bǔ)的方法來(lái)保障孕媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，但是值得注意的是孕初期并不提倡隨意進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫@時(shí)候孕媽妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，可能補(bǔ)的也都被吐了出來(lái)，完全不能夠吸收。就算是營(yíng)養(yǎng)被吸收掉，但是此時(shí)胚胎還小，生長(zhǎng)也比較緩慢，根本不需要大量的營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)他們所需要的熱能及營(yíng)養(yǎng)基本上與孕前持平，如果大肆進(jìn)補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)全部堆積在孕媽體內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)于肥胖的現(xiàn)象，對(duì)胎兒的發(fā)育并不利。
盡管在懷孕初期妊娠反應(yīng)會(huì)在一定程度上影響孕媽的胃口，但是飲食上還是提倡要以孕媽的喜好為主，注意多吃一些清淡、容易消化的食物，少食多餐，也會(huì)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。后續(xù)進(jìn)入孕中期夠孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。
孕初期更是要嚴(yán)格避免刺激性食物，比如咖啡，濃茶，酒，以及各種辛辣的食物，這些都會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，誘發(fā)流產(chǎn)或是胎兒神奇風(fēng)骨草的功效和藥物組畸形。
懷孕神奇風(fēng)骨草假藥后孕媽一個(gè)人的身體承載了兩條生命，很多方面都需要小心才能夠保障胎兒能夠在自身以及孕媽母體穩(wěn)定的狀態(tài)下發(fā)育。